Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
akrodoma2020
Описание
#АКРОДОМА - это увлекательный онлайн курс по акробатике, направленный на поддержание физической формы всей семьи, который включает в себя спец. задания, уроки хореографии, поможет Вам раскрыть СЕКРЕТ акробатики, а также ПРЯМЫЕ ВКЛЮЧЕНИЯ с тренером каждую субботу в инстаграмм @akrobatikann👨👩👧👦
Профессиональный тренерский состав подготовил для Вас программу тренировок:
➡ для детей 3-5 лет - легкий уровень, повторение, изучение квалификационной дорожки "первый старт" и "юный акробат"
➡ для детей 6-9 лет - средний уровень, повторение, изучение квалификационной дорожки "3 юношеский" и "2 юношеский разряд"
➡ для детей старше 9 лет - сложный уровень, усиленная растяжка, офп и специализированные акроэлементы (необходима хорошая физ.подготовка)
Онлайн курс будет длится весь апрель, видеоуроки будут выкладываться только по определенному расписанию без возможности скачивания, а по окончанию курса мы проведем ВПЕРВЫЕ онлайн соревнования по спортивной акробатике для всех желающих!🥇🏆
![P{A}RK{U}R. Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: (то есть людьми, занимающимися паркуром) сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело[1]. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть. Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота. Все, что идет вразрез с ними выходит за рамки паркура.
Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Паркур не является видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника.[2] Идеология паркура отрицает данные принципы, паркуру чужды «показушность» и соревновательность. В этом в частности одно из его отличий от фрирана.
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит йога. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.
Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера[3]. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными.](https://sun9-34.userapi.com/impf/c9854/g31846494/d_bffb1048.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=bcae5572b29b96e37e07c517de98d13f&u=_E6TKSNFtj_LGKt9UYi3L4cZwCM9q42sF4k9WBoSvQM&cs=480x480 "P{A}RK{U}R. Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: (то есть людьми, занимающимися паркуром) сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело[1]. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть. Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота. Все, что идет вразрез с ними выходит за рамки паркура.
Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Паркур не является видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника.[2] Идеология паркура отрицает данные принципы, паркуру чужды «показушность» и соревновательность. В этом в частности одно из его отличий от фрирана.
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит йога. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.
Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера[3]. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными.")
![▓▓ HONDA [Khabarovsk club] ▓▓. Хабаровский клуб любителей машин марки Honda, клуб создан с целью объединить владельцев и любителей данной марки машин нашего города, делится информацией, выкладывать фото и видео репортажи, продавать и покупать машины данной марки, проводить встречи и съезды клуба.
生命はそれに達することは私達が利用できる持っている限られた時間に望んだこと、短い、速度である必要。
Жизнь коротка, скорость необходима, что бы достичь желаемого в ограниченное время, которым мы располагаем.
Соичиро Хонда.
Основатель корпорации Honda Motor.
Полезные ссылки:
http://www.drom.ru - покупка/продажа японских автомобилей, отзывы, фото
http://www.hondamotor.ru - все об автомобилях Honda
http://www.accord-russia.ru - клуб поклонников и счастливых обладателей Honda Accord
http://honda.drom.ru - Honda на Drom.ru
http://www.civic-russia.ru - клуб любителей Civic
http://www.honda-stream.ru/ - всё о Honda Stream
http://www.honda.co.ru - Honda корпорейшн
День рождения HONDA [Khabarovsk club] 16.01.2008](https://sun1-26.userapi.com/s/v1/if1/MJ0X7FlWD7upTtBTMLQorjBD-o8eTL6BzeS5GYQxwpmmOgsuigeGcK3401YXULEF1nc4FpDR.jpg?quality=96&crop=350,133,1199,1199&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080&ava=1&cs=480x480 "▓▓ HONDA [Khabarovsk club] ▓▓. Хабаровский клуб любителей машин марки Honda, клуб создан с целью объединить владельцев и любителей данной марки машин нашего города, делится информацией, выкладывать фото и видео репортажи, продавать и покупать машины данной марки, проводить встречи и съезды клуба.
生命はそれに達することは私達が利用できる持っている限られた時間に望んだこと、短い、速度である必要。
Жизнь коротка, скорость необходима, что бы достичь желаемого в ограниченное время, которым мы располагаем.
Соичиро Хонда.
Основатель корпорации Honda Motor.
Полезные ссылки:
http://www.drom.ru - покупка/продажа японских автомобилей, отзывы, фото
http://www.hondamotor.ru - все об автомобилях Honda
http://www.accord-russia.ru - клуб поклонников и счастливых обладателей Honda Accord
http://honda.drom.ru - Honda на Drom.ru
http://www.civic-russia.ru - клуб любителей Civic
http://www.honda-stream.ru/ - всё о Honda Stream
http://www.honda.co.ru - Honda корпорейшн
День рождения HONDA [Khabarovsk club] 16.01.2008")
