ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА

Описание

Трудно контролировать вес, не будучи в состоянии регулировать свой голод и тягу к еде. Управление аппетита на самом деле вопрос силы воли и хорошей организации питания. Вы никогда не обвинял себя за отсутствие самообладания, не сумев подавить аппетит снова и снова? Мы предлагаем вам альтернативный способ. Перед едой вы можете посетить эту группу, чтобы изменить свое восприятие пищи на некоторое время. Эффект не будет длиться долго, но в течение следующих 30 минут или около того у Вас вероятно, будет гораздо меньше энтузиазма по поводу еды. Мы покажем вам три группы фотографий, связанных с едой. Все картинки разделены на три уровня. Их эффект чем дальше тем сильнее. (Уровни находятся в ссылках) Вы начинаете с первого уровня. Вам нужно хорошо вглядеться в фотографии (по 10 сек.), и если вы не чувствуете в себя любые изменения и по прежнему чувствуете голод, перейдите на следующий уровень, и повторить это снова, в противном случае выходите из группы оставив комментарии в обсуждении). Пожалуйста, не идите на следующий уровень, если вы чувствуете себя уже "не таким голодным" . Это важно.