Татьяна Кравченко. Психология Стройности.

Описание

Улучшение внешнего вида с помощью психологии питания. Похудение со сладким во всех видах, качественный набор веса, изменение состава тела. Психологический подход, а не использование мифов, заблуждений и бреда из «интернетов» Коротко о Школе Сбалансированного Питания: - Длительность онлайн обучения 16 недель (4 месяца). - Каждую неделю вы получаете задание и выполняете его в течение недели. Задания не трудные, прежде всего по питанию и психологии. - Также, вы получаете дополнительные задания на физ.активность для улучшения прогресса. В школе вы научитесь: • вести себя на застольях и праздниках • кушать сладости и не поправляться • контролировать свой вес (снижать, удерживать, набирать) • разбираться в продуктах питания и самостоятельно составлять индивидуальный рацион • контролировать аппетит • забудете о «зажорах» • сможете удерживать достигнутый результат после обучения