Курсы ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЫ Одесса

Описание

КУРСЫ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК! Записываемся на август 2020!Новый наборы в группу. ул. Садиковская, 7 Время занятий Вт, Чт 20.00, Суб 11.30 Сайт: http://www.zhenskaya-samooborona.org/ Facebook https://www.facebook.com/pg/zerotolerance.com.u Совсем недавно в Одессе стартовала очередная группа по самой современной системе самообороны и специализированного фитнеса для девушек. Это называется международная программа ZERO TOLERANCE, включающая в себя последовательное обучение по следующим уровням: ВВОДНЫЙ КУРС (INTRODUCTORY COURSE) Начальные навыки самозащиты на основе естественных инстинктивных реакций. Курс включает в себя тренировку простых ударов в жизненно-важные и болевые точки тела, освобождения от захватов и основные защитные действия стоя и лежа. В тренировочном процессе используются начальные методики тренинга инстинктивно-рефлекторного реагирования (ТИРР) и рассматривается алгоритм действий в экстремальной ситуации. БАЗОВЫЙ КУРС (BASIC COURSE) Обучение основам ближнего боя в стойке и лежа. Изучение возможных действий агрессора и основные методы противодействия. Курс включает в себя освоение более сложных технических действий и принципы их комбинирования, основы самозащиты при угрозе холодным оружием. В программу обучения входят базовые знания об использовании холодного оружия и способы оказания первой помощи. Также более широко используются методики ТИРР (тренинга инстинктивно рефлекторного реагирования). Подробнее о курсах по ссылке: http://bushinkai.org/Zero-Tolerance.-Women-s-self-defense-and-fitness ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ Передача информации (учебная часть) и коррекция программы курсов introductury и basic рассчитана на 36 регулярных занятий (примерно 3 месяца). Это не означает, что за такой срок будет выработан устойчивый навык применения. Это говорит о том, что за указанный срок, прилежно занимающийся человек ознакомлен с программной техникой, понимает фундаментальные основы и верно выполняет основные действия. Т.к. каждый человек индивидуален, то кому-то потребуется на качественную тренировку программы курса (тренировочная часть) еще всего несколько месяцев, а кому-то полгода. Тренировочная часть включает в себя работу на реакцию, скорость, силу, точность, выносливость и координацию. Оплата 650 грн в месяц тел для записи на пробное занятие 068 912 50 35